Здається, що відповідь очевидна: якщо я щось відчуваю - значить це правда. Але в реальному житті все набагато складніше. Людина може бути переконана, що злиться на керівника, хоча насправді давно виснажена. Може роками вважати, що проблема у стосунках, тоді як насправді сумує за життям, яке так і не наважилася обрати. А іноді ми називаємо тривогою те, що насправді є страхом змін. Цікаво, що сучасні дослідження емоцій показують: ми не народжуємося зі здатністю точно розпізнавати свої почуття. Цьому ми навчаємося протягом життя. Саме тому двоє людей можуть переживати схожий досвід, але зовсім по-різному пояснювати свої емоції. У психотерапевтичній практиці часто виявляється, що клієнт приходить із запитом про одне почуття, а за ним стоїть зовсім інше. За роздратуванням може ховатися біль. За апатією — горювання. За постійною зайнятістю — страх зустрітися із собою. На майстер-класі «Емоції брешуть? Чи завжди ми правильно розуміємо свої емоції і чому це іноді дуже складно?» будемо говорити про те, як формується наше розуміння власних переживань, чому ми так часто помиляємося у своїх емоційних висновках і як навчитися краще розпізнавати те, що насправді відбувається всередині. Цей майстер-клас буде корисним і психологам, які працюють із клієнтськими переживаннями, і всім, хто ловив себе на думці, що емоції надто важкі для розуміння та проживання. 📅 19 червня 🕖 19:00 💻 Онлайн Ведуча: Дара Шадура — медичний психолог, гештальт-терапевт, супервізор, тренер КГУ, автор книг, трансформаційних ігор та авторських подорожей Латинською Америкою. Можливо, найважливіше питання не в тому, чи брешуть наші емоції. А в тому, чи правильно ми навчилися їх слухати.